Françoise Magron Blanc, profesora de yoga en Yoga Inuksuk, Madrid.

Practico Yoga desde hace más de 25 años y tras formarme en Yoga Center Madrid llevo 6 años impartiendo clases de Hatha Yoga. Me gusta también la práctica de Ashtanga Yoga y de Vinyasa Flow que enriquecen mi experiencia y pedagogía.

Desde hace 8 años profundizo en mi práctica de la meditación inicialmente a través de mis estudios para formarme como instructora y luego como profesora y después con la asistencia a diversos talleres de Meditación, Mindfulness y Nidra Yoga.

Si bien fue la lectura del Bhagavad Gita la que me llevo al mundo del yoga es la lectura de grandes maestros del Mindfulness, de la Atención Plena y de la Meditación los que me permiten profundizar en mi práctica personal de la meditación. Entre ellos Jon Kabat Zinn, Matthieu Ricard, Alexandre Jollien, Christophe André, Yongey Mingyour Rinpotché y Sakyong Mipham. Tengo que destacar a este último por su preciso y didáctico libro Correr y meditar que me ha inspirado mucho para la preparación de este taller.

Montañera, siempre he sentido que el ejercicio rodeada de la Naturaleza conduce de forma natural a la atención plena y como surge espontáneamente la meditación al andar.

En cualquier tipo de yoga, y en la vida, es mucho más importante el camino recorrido que el “objetivo” alcanzado… o de momento inalcanzado.

Así que ¡a caminar!